Kontraindikacijos varikozinėms venoms

Sergant varikoze, būtina griežtai laikytis visų gydytojo nurodymų ir žinoti, ko negalima padaryti su šia liga. Jei nesilaikysite daugybės apribojimų, nepašalinsite neigiamų išorinių veiksnių įtakos, venų varikozės apraiškos tik progresuos.

varikozinės venos kojose

Venų varikozė yra ne tik kosmetinis defektas, kurį daugelis žmonių bando paslėpti po drabužiais, bet ir rimta patologija. Todėl gydytojai šią būklę vadina varikoze. Dėl pokyčių venų srityje kojose, o kartais ir kitose srityse (pilvo apačioje, krūtinėje) reikalinga nuolatinė gydytojo priežiūra.

Pacientas turi griežtai laikytis visų flebologo nurodymų ir žinoti, ko negalima padaryti su kojų varikoze. Jei nesilaikysite daugybės apribojimų, nepašalinsite neigiamų išorinių veiksnių įtakos, ligos apraiškos (venų sienelių deformacija, kraujo sąstingis, venų spindžio išsiplėtimas) tik progresuos.

Jei pacientas neatsižvelgs į galimas kontraindikacijas dėl venų varikozės ant kojų, sumažės paskirtos vaistų terapijos veiksmingumas ir padidės komplikacijų rizika. Pagrindinis klausimas, kurį pacientas turėtų užduoti gydytojui po diagnozės nustatymo: kas neįmanoma su apatinių galūnių varikoze, kokie produktai, manipuliacijos ar apkrovos yra draudžiami ir kodėl? Specialistas jums išsamiai pasakys, kokių apribojimų turėtumėte laikytis, rekomenduos naudingų straipsnių ir šaltinių, kuriuose galite gauti patikimos informacijos.

Kokio maisto negalima valgyti sergant varikoze

Aptardamas mitybą, gydytojas atskirai sutelks dėmesį į maisto produktus, kurie draudžiami sergant varikoze. Būtina tik apriboti kai kurių produktų suvartojimą, o kai kurių patiekalų ir gėrimų geriau visiškai atsisakyti, kad nepablogėtų venų būklė.

  • Miltai ir saldūs patiekalai. Maži kiekiai yra priimtini, tačiau verta apriboti valgių, kuriuose gausu lengvų angliavandenių, vartojimą. Kalorijų perteklius vartojant daug kepinių ir saldumynų kelia grėsmę antsvoriui ir nutukimui, o tai padidina kojų apkrovą ir sutrikdo kraujotaką.
  • Patiekalai su gyvuliniais riebalais ir transriebalais. Verta apriboti keptus ir sviesto patiekalus. O transriebalai yra maisto produktai, kurie patenka į sąrašą, ko negalima valgyti sergant varikoze. Riebalų perteklius kelia grėsmę patologiniam svorio padidėjimui ir kraujagyslių sienelės tono pokyčiams.
  • Aštrus ir labai sūrus maistas. Tai dar viena maisto produktų grupė, kurios negalima valgyti sergant varikoze. Jie sulaiko vandenį venose, sukelia edemą, ypač apatinėse galūnėse. Skysčio perteklius induose padidina spaudimą venų sienelėms, dar labiau jas plečia ir deformuoja.
  • Alkoholis. Netikėkite mitais, kad mažos alkoholio dozės yra naudingos kraujagyslėms. Etilo alkoholis ir jo metabolizmo produktai trumpam išsiplečia, bet po to stipriai sutraukia kraujagysles. Išretėjusios venų sienos gali nukentėti nuo per didelės apkrovos, galimi uždegiminiai procesai. Be to, alkoholis padidina kraujo krešulių riziką venose.
  • Kava. Gydytojai rekomenduoja vengti šio gėrimo arba apsiriboti 1-2 mažais puodeliais per dieną. Bet kodėl kava negali būti su varikoze? Biologiškai aktyvios kavos medžiagos slopina žarnyno peristaltiką, provokuoja vidurių užkietėjimą, kuris yra pavojingas hemorojus ir kojų venų varikozė.
  • Cikorijos gėrimai. Pacientams kyla logiškas klausimas - kodėl cikorijos negalima gerti sergant varikoze, nes joje nėra kofeino? Šiame gėrime esantys augaliniai junginiai skatina kraujo retėjimą, aktyvų kraujagyslių išsiplėtimą ir padidina kraujagyslių sienelių pralaidumą. Tai pablogina ligą.

Kokių pratimų negalima atlikti su varikoze

Nors fizinis aktyvumas su venų varikoze yra būtinas, tačiau tai turėtų būti saikinga ir teisinga apkrova. Svarbu aptarti su flebologu, kokių pratimų negalima daryti su kojų varikoze. Pavojingos tos sporto šakos ir pratimai, kurie didina kojų raumenų apkrovą (jėgos treniruotės, svorio kėlimas) ir smūginė apkrova (šokinėjimas, pritūpimas, bėgimas).

Kokiomis sporto šakomis negalima užsiimti venų varikoze:

  • bet koks svorio kilnojimas;
  • tinklinis ir futbolas esant išsikišusioms venoms (ankstyvoje varikozės stadijoje leidžiama neprofesionali veikla, jei prieš žaidimą naudojamas elastinis tvarstis);
  • sprinto, maratono bėgimo tipai.

Kokių pratimų negalima atlikti su kojų venų varikoze:

  • svarbu atsisakyti pritūpimų;
  • neleidžiama šokinėti su virve, step aerobika, batutu.

Visi aukščiau aprašyti draudžiami pratimai varikozinėms venoms didina venų sienelių apkrovą, skatina kraujo stagnaciją ir gali sukelti komplikacijų (tromboflebitas, trombozė) vystymąsi.

Ar galima masažuoti kojas varikoze

Bet koks mechaninis poveikis, ypač trinimas, venų suspaudimas, neigiamai veikia kraujagyslių sienelės būklę, išprovokuoja jos pažeidimą, sukuria sąlygas trombams susidaryti. Todėl į klausimą - ar galima daryti vakuuminį, anticeliulitinį, limfodrenažinį masažą su skardinėmis, šepetėliu su varikoze, gydytojas tikrai atsakys neigiamai.

Vonia ir sauna varikozinėms venoms

Nors sergant varikoze, rekomenduojamos kojų ir sielos kontrastinės vonios, kurios lavina venų sienelę ir gerina kraujotaką, tai netaikoma apsilankymams saunose ir voniose. Aukšta temperatūra lėtina kraujotaką venose, gali išprovokuoti sienelių pažeidimus ir kraujo krešulių susidarymą, edemą.

Ar galima apvynioti varikoze

Bet koks šilumos poveikis neigiamai veikia venų sienelių būklę ir kraujotaką. Tačiau kai kurioms kitoms procedūroms nėra jokio draudimo. Paklaustas, ar galima daryti šaltą įvyniojimą varikozinėms venoms, tepti lengvus šveitiklius ar kremus, gelius, gydytojas atsakys teigiamai. Jei šis poveikis yra tik paviršiniuose odos sluoksniuose be spaudimo, galūnių suspaudimo ar sukimo, tokios procedūros nėra draudžiamos.

Ar galima epiliuoti varikoze

Jei jums diagnozuota venų varikozė, nepageidaujamus kojų plaukus galite pašalinti skustuvu (švelniai, be įpjovimų ant odos) arba depiliaciniu kremu. Tai yra saugiausi nepageidaujamų plaukų šalinimo būdai. Taip pat galite atlikti venų varikozę lazeriu ir elektrolize, tačiau pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.

Mechaninis plaukų šalinimas (pincetas ar epiliatorius) yra nepriimtinas, ypač vėlesniuose etapuose. Tokios technikos kaip plaukų šalinimas vašku, cukraus pasta (šugaringas) ir fotoepiliacija taip pat sukelia daug ginčų.

Kodėl neįmanoma šukuoti venų varikozės? Pagrindinės šių metodų problemos yra karščio poveikis ir mechaniniai viršutinių odos sluoksnių pažeidimai. Todėl šių metodų naudojimo klausimas turėtų būti aptartas su gydytoju, atsižvelgiant į esamus skundus ir venų varikozės stadiją.

Bendros rekomendacijos dėl venų varikozės

Su venų varikoze svarbu nuolat stebėti flebologą, laikytis visų rekomendacijų ir vartoti reikiamus vaistus. Venų varikozė reikalauja didelių pokyčių jūsų kasdienybėje. Be jų vaistų poveikis nebus toks pastebimas, tikėtinos komplikacijos. Rekomenduojamas:

  • Kuo daugiau judėkite, jei įmanoma, atsisakykite sėdimo darbo ir sėdimo gyvenimo būdo.
  • Apribokite sunkų fizinį krūvį, sunkų kėlimą, įtampą ir padidėjusį pilvo spaudimą.
  • Sureguliuokite savo mitybą, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ir viduriavimo. Jie neigiamai veikia kraujotaką dubens ir apatinių galūnių venose. Subalansuota mityba yra ne mažiau svarbi norint gauti visų būtinų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų komponentų, apriboti tuščių kalorijų suvartojimą ir sukelti antsvorį.
  • Atsisakykite blogų įpročių, kurie neigiamai veikia kraujagyslių tonusą ir kraujotaką.
  • Dėvėkite kompresinius drabužius, jei tai rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros specialistas.
  • Pailsėkite, miegokite bent 8 valandas. Miego ir poilsio metu kojos turi būti pakeltos. Tai palengvina kraujo tekėjimą iš apatinių galūnių.
  • Atlikite gimnastiką, kontrastingas pėdų vonias, kad tonizuotumėte venų sienas.
  • Taikykite visus gydytojo paskirtus vaistus griežtai laikydamiesi gydymo režimo, nekeisdami vaistų savo nuožiūra.
  • Atsisakykite bandymų savarankiškai gydyti venų varikozes su abejotinais liaudies receptais. Bet kokias terapines priemones reikia aptarti su gydytoju.